V1

Vandgymnastik i badeland. Varmt vand. Vi laver øvelser for hele kroppen til god musik. Øvelser er både med og uden redskaber og disse kan være alt fra murespande til håndklæder og rigtige aquafitness redskaber. Alle kan være med, da du selv bestemmer hvor meget du gir dig. Musikken er blandet fra 60érne til nu og alt lige fra pop til country og r&b. 

V2

Vandgymnastik i lave ende af store bassin. Koldt vand. Vi laver øvelser for hele kroppen til god musik. Øvelser er både med og uden redskaber og disse kan være alt fra murespande til håndklæder og rigtige aquafitness redskaber. Alle kan være med, da du selv bestemmer hvor meget du gir dig. Musikken er blandet fra 60érne til nu og alt lige fra pop til country og r&b. På dette hold vil tempoet være lidt højere end i badeland, da vandet er koldere og vi skal holdes igang for at holde varmen. 

Har du en time, så tilmeld dig begge hold og få masser af motion. Husk det koster kun halv pris at tilmelde sig flere hold.