Ullerslev Svømmeklub
2022/23

Baby 0-2 år med forældre (Ba0-2)

Vær opmærksom på at tilmelde dig det hold, der passer til dit barns alder. Dette for at undervisningen bliver så optimal som muligt, for alle på holdet.  

 Baby1 er for 0 årige. Baby 2 er for 1 årige. Baby 3 er for 2-3 årige.

Dette hold er for familier med babyer og små børn og man har en forældre med i vandet. Hvis begge forældre ønsker at deltage i vandet, aftales dette med trænere. Dette udelukkende af hensyn til pladsen i bassinnet. Holdene er delt op efter alder og der laves undervisning, som er tilpasset barnets alder og niveau. Vi henstiller til at man kommer når holdet starter og forlader bassinnet når holdet slutter.


Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Baby 0 år Bab1
Lørdag kl. 08:00 - 08:30
Træner: Mette Hårbøl,
Ung hjælpe træner: Kamilla Hårbøl,
07.01.2023 29.04.2023 400 kr.
Baby 1 år Bab2
Lørdag kl. 08:30 - 09:00
Træner: Mette Hårbøl,
Ung hjælpe træner: Kamilla Hårbøl,
07.01.2023 29.04.2023 400 kr.
Baby 2 år Bab3
Lørdag kl. 09:00 - 09:30
Træner: Mette Hårbøl,
Ung hjælpe træner: Kamilla Hårbøl,
07.01.2023 29.04.2023 400 kr.
Handicap Børn (BB)

Handicap børn 1 for børn der IKKE har brug for 1:1 Støtte 

Dette hold er for børn med særlige behov. De fleste børn har kognitive vanskeligheder, og har svært ved at begå sig på alm svømmehold, med kollektiv svømmeundervisning. Børnene på dette hold, har dog ikke brug for 1:1 støtte, men vil kunne deltage fx 2-3 børn sammen med 1 voksen træner. De vil kunne høre en besked og efterfølgende udføre den. 

Der bruges ikke bælter og luffer på dette hold, men i stedet bruges andres opdriftsmidler, og svømmerelaterede lege, for at lære at svømme. De fleste børn kan bunde i den ene ende af bassinnet, men da der svømme både i lav og dyb ende af vippebassinnet, vil børnene også lærer at begå sig, hvor de ikke kan bunde. 

Vi arbejder sjældent med banesvømning, men laver i stedet lege og øvelser, der styrker børnenes muligheder for selvredning og stilarts svømning. 

Vi leger, dykker, plasker, svømmer, hopper og laver en masse øvelser, der kan ligne leg, men som alle er en del af en rød tråd, for at lære børnene at blive trygge og mere sikre i vandet.

Det er ikke et krav, at barnet kan svømme, heller ikke selv om barnet ikke kan bunde. Det har vi stor erfaring i. 


Handicap børn 2 for børn der HAR brug for 1:1 støtte 

Dette hold er for børn med særlige behov. De fleste børn har kognitive og/eller fysiske vanskeligheder. Børnene på dette hold, har brug for 1:1 støtte. Dette for at kunne fastholde opmærksomheden, så øvelserne kan gennemføre. Hvis ikke barnet kan modtage en kollektiv besked, og efterfølgende udføre den, så er dette holdet for barnet. 

Der bruges ikke bælter og luffer på dette hold, men i stedet bruges andres opdriftsmidler, og svømmerelaterede lege, for at lære at svømme. De fleste børn kan bunde i den ene ende af bassinnet, men da der svømme både i lav og dyb ende af vippebassinnet, vil børnene også lærer at begå sig, hvor de ikke kan bunde. 

Vi arbejder sjældent med banesvømning, men laver i stedet lege og øvelser, der styrker børnenes muligheder for selvredning og stilarts svømning. 

Vi leger, dykker, plasker, svømmer, hopper og laver en masse øvelser, der kan ligne leg, men som alle er en del af en rød tråd, for at lære børnene at blive trygge og mere sikre i vandet.

Det er ikke et krav, at barnet kan svømme, heller ikke selv om barnet ikke kan bunde. Det har vi stor erfaring i. 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Handicap børn 1 for børn der IKKE har brug for 1:1 støtte H1
Onsdag kl. 17:30 - 18:00
Træner: Susanne Olesen, Allan Boel, Jane Pors Jensen, Maj Julie Høi, Sofie Knudsen,
Voksen hjælpetræner : Morten Rosendahl Klint, Grete Rasmussen, Jan Andersen, Tina Knudsen,
04.01.2023 26.04.2023 400 kr.
Handicap Børn 2 for børn der HAR brug for 1:1 støtte H2
Onsdag kl. 18:00 - 18:30
Træner: Susanne Olesen, Allan Boel, Jane Pors Jensen, Maj Julie Høi, Pia Vagner, Sofie Knudsen,
Voksen hjælpetræner : Tine Veje Klinge-Christensen, Tina Knudsen,
04.01.2023 26.04.2023 400 kr.
Plask og leg 3-6 år (Pog l)

Dette hold er for børn i alderen 3-6 år og man har en forældre med i vandet. Der vil blive arbejdet med vandtilvænning, selvredning og begyndende svømning gennem leg og sjove øvelser. 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Plask & leg 3-6 år med forældre 4 PL4
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Træner: Sabrina Pedersen,
06.01.2023 28.04.2023 400 kr.
Plask & leg 3-6 år med forældre 1 PL1
Lørdag kl. 08:00 - 08:30
Træner: Maj Julie Høi, Sofie Knudsen,
06.01.2023 28.04.2023 400 kr.
Plask & leg 3-6 år med forældre 2 PL2
Lørdag kl. 08:30 - 09:00
Træner: Maj Julie Høi, Sofie Knudsen,
07.01.2023 29.04.2023 400 kr.
Plask & leg 3-6 år med forældre 3 PL3
Lørdag kl. 09:00 - 09:30
Træner: Maj Julie Høi, Sofie Knudsen,
07.01.2023 29.04.2023 400 kr.
Før begynder 4-6 år (Førbe)

Dette nye hold er for børn 4-7 år, der gerne vil svømme uden forældrene er med i vandet. Vi øver vandtilvænning, selvredning og svømmeøvelser gennem leg.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Før begynder 1 FB1
Onsdag kl. 16:00 - 16:30
Træner: Jane Pors Jensen,
Voksen hjælpetræner : Grete Rasmussen, Gunhild Helmer Pedersen, Kent Helmer Pedersen,
Ung hjælpe træner: Sarah Olesen,
04.01.2023 26.04.2023 400 kr.
Før begynder 2 FB2
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Træner: Sabrina Pedersen,
Ung hjælpe træner: Maja Augustinus Kock, Natalie Arresøe Nielsen,
06.01.2023 28.04.2023 400 kr.
Før begynder 3 FB3
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Træner: Sabrina Pedersen,
Ung hjælpe træner: Jonas Mortensen, Maja Augustinus Kock, Natalie Arresøe Nielsen,
06.01.2023 28.04.2023 400 kr.
Før begynder 4 FB4
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Træner: Sabrina Pedersen,
Ung hjælpe træner: Jonas Mortensen, Maja Augustinus Kock, Natalie Arresøe Nielsen,
06.01.2023 28.04.2023 400 kr.
Begynder (Begy)

For børn der skal lære at svømme. Fra 6 år. Vi leger meget og øver vand vandtilvænning, selvredning og svømning på forskellige sjove måder. Vi svømmer i den lave ende af vippebassinnet og de fleste børn kan ikke bunde. Vi bruger aquaorme og andre sjove legeredskaber som hjælpemidler og det er ikke tilladt at bruge bælter eller luffer. Vi har stor erfaring i at undervise begynder børn på denne vanddybde og vi har mange erfarne trænere på holdene

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Beg 0 Beg0
Onsdag kl. 16:30 - 17:00
Træner: Jane Pors Jensen,
Voksen hjælpetræner : Gunhild Helmer Pedersen, Grete Rasmussen,
04.01.2023 26.04.2023 400 kr.
Begynder 1 Beg1
Onsdag kl. 17:00 - 17:30
Træner: Allan Boel, Jane Pors Jensen,
Voksen hjælpetræner : Morten Rosendahl Klint,
Ung hjælpe træner: Sarah Olesen,
04.01.2023 26.04.2023 400 kr.
Begynder 2 Beg2
Onsdag kl. 18:30 - 19:00
Træner: Maj Julie Høi, Pia Vagner, Sofie Knudsen,
Voksen hjælpetræner : Tine Veje Klinge-Christensen,
Ung hjælpe træner: Sarah Olesen,
04.01.2023 26.04.2023 400 kr.
Begynder 3 Beg3
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Træner: Pia Vagner, Sofie Knudsen,
Voksen hjælpetræner : Bente Lykkedal, Mattias Arresøe Møller, Tina Knudsen,
Ung hjælpe træner: Mathilde Lindholm,
06.01.2023 28.04.2023 400 kr.
Begynder 4 Beg4
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Træner: Pia Vagner, Sofie Knudsen,
Voksen hjælpetræner : Bente Lykkedal, Mattias Arresøe Møller, Tina Knudsen,
Ung hjælpe træner: Mathilde Lindholm, Noah Vesterskov Due,
06.01.2023 28.04.2023 400 kr.
Let øvet (Let ø)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Let øvet 1 LØ1
Onsdag kl. 16:30 - 17:00
Træner: Allan Boel,
Voksen hjælpetræner : Morten Rosendahl Klint, Kent Helmer Pedersen,
Ung hjælpe træner: Sarah Olesen,
04.01.2023 26.04.2023 400 kr.
Let øvet 2 LØ2
Onsdag kl. 18:30 - 19:00
Træner: Susanne Olesen,
Voksen hjælpetræner : Tina Knudsen,
04.01.2023 26.04.2023 400 kr.
Let øvet 3 LØ3
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Træner: Pia Vagner, Sofie Knudsen,
Voksen hjælpetræner : Mattias Arresøe Møller, Tina Knudsen,
Ung hjælpe træner: Noah Vesterskov Due,
06.01.2023 28.04.2023 400 kr.
Øvet (Øvet)

For børn der svømmer godt og er mindst 8 år. Man skal på dette hold kunne dykke til bunden i lave ende. Kunne svømme ubesværet på tværs af store bassin. Man skal kunne svømme både crawl og rygcrawl til husbehov samt noget bryst. Der vil blive arbejdet videre med stilarterne, samtidig med der vil blive øvet yderligere selvredning og anderledes måder at motionere i vandet på. Det er banesvømning kombineret med skøre input og anderledes lege. 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Øvet 1 Ø1
Onsdag kl. 18:30 - 19:00
Onsdag kl. 18:30 - 19:00
Træner: Allan Boel,
Voksen hjælpetræner : Sally Frantzen,
04.01.2023 26.04.2023 400 kr.
Øvet 2 Ø2
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Træner: Pia Vagner, Sofie Knudsen,
Voksen hjælpetræner : Tina Knudsen,
06.01.2023 28.04.2023 400 kr.
Voksen lær at svømme (Voks)

For alle voksne uanset alder, der gerne vil lære at svømme. Vi svømmer i badeland og arbejder meget med vejrtrækning, vandtilvænning, selvredning og selvfølgelig også svømning. Der er få på holdet og erfarne trænere. Undervisningen tilrettelægges individuelt med den enkelte svømmer, og der vil også være fælles øvelser. Alt sammen tilpasse dit niveau. 

Kan du ikke lide at få vand i hovedet. Kan du ikke komme fremad når du er i vandet. Vil du gerne være mere tryg ved vandet inden badesæsonen med børn og børnebørn, så tilmeld dig dette hold.  

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Voksen lær at svømme VS1
Onsdag kl. 19:00 - 19:30
Træner: Allan Boel, Dennis Rasmussen, Pia Vagner, Susanne Olesen,
04.01.2023 26.04.2023 400 kr.
Voksen motion (vokmo)

For dig der gerne vil svømme selv evt mens dit barn svømmer på hold
 
Ingen undervisning på dette hold 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Voksen motion 5 VM5
Onsdag kl. 19:00 - 19:30
Træner: Susanne Olesen,
05.01.2023 26.04.2023 400 kr.
Voksen motion 1 VM1
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Træner: Susanne Olesen,
06.01.2023 28.04.2023 400 kr.
Voksen motion 2 VM2
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Træner: Susanne Olesen,
06.01.2023 28.04.2023 400 kr.
voksen motion 3 VM3
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Træner: Susanne Olesen,
06.01.2023 28.04.2023 400 kr.
Voksen motion 4 VM4
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Træner: Susanne Olesen,
06.01.2023 28.04.2023 400 kr.
Vandgymnastik (Vangy)

V1

Vandgymnastik i badeland. Varmt vand. Vi laver øvelser for hele kroppen til god musik. Øvelser er både med og uden redskaber og disse kan være alt fra murespande til håndklæder og rigtige aquafitness redskaber. Alle kan være med, da du selv bestemmer hvor meget du gir dig. Musikken er blandet fra 60érne til nu og alt lige fra pop til country og r&b. 


 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Vandgymnastik varmt vand V1
Onsdag kl. 18:30 - 19:00
Voksen hjælpetræner : Dortea Rasmussen,
04.01.2023 26.04.2023 400 kr.