Ullerslev Svømmeklub
2023/2024

Baby 0-2 år med forældre (Ba0-2)

Vær opmærksom på at tilmelde dig det hold, der passer til dit barns alder. Dette for at undervisningen bliver så optimal som muligt, for alle på holdet.  

 Baby1 er for 0 årige. Baby 2 er for 1 årige. Baby 3 er for 2-3 årige.

Dette hold er for familier med babyer og små børn og man har en forældre med i vandet. Hvis begge forældre ønsker at deltage i vandet, aftales dette med trænere. Dette udelukkende af hensyn til pladsen i bassinnet. Holdene er delt op efter alder og der laves undervisning, som er tilpasset barnets alder og niveau. Vi henstiller til at man kommer når holdet starter og forlader bassinnet når holdet slutter.


Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Baby 0 år Bab1
Lørdag kl. 08:00 - 08:30
Træner: Mette Hårbøl,
Ung hjælpetræner: Kamilla Hårbøl,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Baby 1 år Bab2
Lørdag kl. 08:30 - 09:00
Træner: Mette Hårbøl,
Ung hjælpetræner: Kamilla Hårbøl,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Baby 2 år Bab3
Lørdag kl. 09:00 - 09:30
Træner: Mette Hårbøl,
Ung hjælpetræner: Kamilla Hårbøl,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Baby 0 år Bab0
Lørdag kl. 09:30 - 10:00
Træner: Mette Hårbøl,
Ung hjælpetræner: Kamilla Hårbøl,
06.01.2024 27.04.2024 400 kr.
Handicap Børn (BB)

Handicap børn 1 for børn der IKKE har brug for 1:1 Støtte 

Dette hold er for børn med særlige behov. De fleste børn har kognitive vanskeligheder, og har svært ved at begå sig på alm svømmehold, med kollektiv svømmeundervisning. Børnene på dette hold, har dog ikke brug for 1:1 støtte, men vil kunne deltage fx 2-3 børn sammen med 1 voksen træner. De vil kunne høre en besked og efterfølgende udføre den. 

Der bruges ikke bælter og luffer på dette hold, men i stedet bruges andres opdriftsmidler, og svømmerelaterede lege, for at lære at svømme. De fleste børn kan bunde i den ene ende af bassinnet, men da der svømme både i lav og dyb ende af vippebassinnet, vil børnene også lærer at begå sig, hvor de ikke kan bunde. 

Vi arbejder sjældent med banesvømning, men laver i stedet lege og øvelser, der styrker børnenes muligheder for selvredning og stilarts svømning. 

Vi leger, dykker, plasker, svømmer, hopper og laver en masse øvelser, der kan ligne leg, men som alle er en del af en rød tråd, for at lære børnene at blive trygge og mere sikre i vandet.

Det er ikke et krav, at barnet kan svømme, heller ikke selv om barnet ikke kan bunde. Det har vi stor erfaring i. 


Handicap børn 2 for børn der HAR brug for 1:1 støtte 

Dette hold er for børn med særlige behov. De fleste børn har kognitive og/eller fysiske vanskeligheder. Børnene på dette hold, har brug for 1:1 støtte. Dette for at kunne fastholde opmærksomheden, så øvelserne kan gennemføre. Hvis ikke barnet kan modtage en kollektiv besked, og efterfølgende udføre den, så er dette holdet for barnet. 

Der bruges ikke bælter og luffer på dette hold, men i stedet bruges andres opdriftsmidler, og svømmerelaterede lege, for at lære at svømme. De fleste børn kan bunde i den ene ende af bassinnet, men da der svømme både i lav og dyb ende af vippebassinnet, vil børnene også lærer at begå sig, hvor de ikke kan bunde. 

Vi arbejder sjældent med banesvømning, men laver i stedet lege og øvelser, der styrker børnenes muligheder for selvredning og stilarts svømning. 

Vi leger, dykker, plasker, svømmer, hopper og laver en masse øvelser, der kan ligne leg, men som alle er en del af en rød tråd, for at lære børnene at blive trygge og mere sikre i vandet.

Det er ikke et krav, at barnet kan svømme, heller ikke selv om barnet ikke kan bunde. Det har vi stor erfaring i. 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Handicap børn 1 for børn der IKKE har brug for 1:1 støtte H1
Onsdag kl. 17:30 - 18:00
Træner: Allan Boel, Maj Julie Høi,
Voksen hjælpetræner : Jan Andersen, Morten Rosendahl Klint,
Ung hjælpetræner: Sarah Olesen,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Handicap Børn 2 for børn der HAR brug for 1:1 støtte H2
Onsdag kl. 18:00 - 18:30
Træner: Allan Boel, Maj Julie Høi, Pia Vagner, Sofie Knudsen, Susanne Olesen, Tine Veje Klinge-Christensen,
Voksen hjælpetræner : Louise Løndahl, Mette Temmesen, Tina Knudsen,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Plask og leg 3-6 år (Pog l)

Dette hold er for børn i alderen 3-6 år og man har en forældre med i vandet. Der vil blive arbejdet med vandtilvænning, selvredning og begyndende svømning gennem leg og sjove øvelser. 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Plask & leg 3-6 år med forældre 4 PL4
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Træner: Sabrina Pedersen, Tine Veje Klinge-Christensen,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Plask & leg 3-6 år med forældre 1 PL1
Lørdag kl. 08:00 - 08:30
Træner: Maj Julie Høi,
Voksen hjælpetræner : Ena Vagner,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Plask & leg 3-6 år med forældre 2 PL2
Lørdag kl. 08:30 - 09:00
Træner: Maj Julie Høi,
Voksen hjælpetræner : Ena Vagner,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Plask & leg 3-6 år med forældre 3 PL3
Lørdag kl. 09:00 - 09:30
Træner: Maj Julie Høi,
Voksen hjælpetræner : Ena Vagner,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Før begynder 4-6 år (Førbe)

Dette nye hold er for børn 4-7 år, der gerne vil svømme uden forældrene er med i vandet. Vi øver vandtilvænning, selvredning og svømmeøvelser gennem leg.
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Før begynder 0 FB1
Onsdag kl. 16:00 - 16:30
Voksen hjælpetræner : Gunhild Helmer Pedersen, Hans Schmidt, Kent Helmer Pedersen,
Ung hjælpetræner: Mathilde Helmer Pedersen, Sarah Olesen,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Før Begynder 1 FB0
Onsdag kl. 16:30 - 17:00
Træner: Susanne Olesen,
Voksen hjælpetræner : Gunhild Helmer Pedersen, Hans Schmidt,
Ung hjælpetræner: Mathilde Helmer Pedersen,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Før begynder 2 FB2
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Træner: Sabrina Pedersen,
Voksen hjælpetræner : Lonni Jensen,
Ung hjælpetræner: Madison Mikkelsen, Natalie Arresøe Nielsen,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Før begynder 3 FB3
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Træner: Sabrina Pedersen,
Voksen hjælpetræner : Lonni Jensen, Sandra Walløe Thorsen,
Ung hjælpetræner: Madison Mikkelsen, Natalie Arresøe Nielsen,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Før begynder 4 FB4
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Træner: Sabrina Pedersen,
Voksen hjælpetræner : Lonni Jensen, Sandra Walløe Thorsen,
Ung hjælpetræner: Natalie Arresøe Nielsen,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Begynder (Begy)

For børn der skal lære at svømme. Fra 6 år. Vi leger meget og øver vand vandtilvænning, selvredning og svømning på forskellige sjove måder. Vi svømmer i den lave ende af vippebassinnet og de fleste børn kan ikke bunde. Vi bruger aquaorme og andre sjove legeredskaber som hjælpemidler og det er ikke tilladt at bruge bælter eller luffer. Vi har stor erfaring i at undervise begynder børn på denne vanddybde og vi har mange erfarne trænere på holdene

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Begynder 6 Beg6
Onsdag kl. 16:30 - 17:00
Træner: Susanne Olesen,
Voksen hjælpetræner : Louise Nielsen,
03.01.2024 30.04.2024 534 kr.
Begynder 1 Beg1
Onsdag kl. 17:00 - 17:30
Onsdag kl. 17:00 - 17:30
Onsdag kl. 17:00 - 17:30
Onsdag kl. 17:00 - 17:30
Onsdag kl. 17:00 - 17:30
Træner: Sofie Knudsen,
Voksen hjælpetræner : Jan Andersen, Kent Helmer Pedersen, Louise Breyen poulsen, Morten Rosendahl Klint,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Begynder 7 Beg7
Onsdag kl. 17:00 - 17:30
Træner: Susanne Olesen,
Voksen hjælpetræner : Gunhild Helmer Pedersen,
Ung hjælpetræner: Mathilde Helmer Pedersen, Sarah Olesen,
03.01.2024 30.04.2024 534 kr.
Begynder 5 Beg5
Onsdag kl. 17:30 - 18:00
Onsdag kl. 17:30 - 18:00
Træner: Sofie Knudsen, Susanne Olesen,
Voksen hjælpetræner : Mette Temmesen,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Begynder 2 Beg2
Onsdag kl. 18:30 - 19:00
Træner: Maj Julie Høi, Sofie Knudsen,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Begynder 3 Beg3
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Træner: Pia Vagner, Sofie Knudsen,
Voksen hjælpetræner : Bente Lykkedal, Mattias Arresøe Møller, René Dam Mikkelsen,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Begynder 4 Beg4
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Træner: Pia Vagner, Sofie Knudsen,
Voksen hjælpetræner : Bente Lykkedal, Mattias Arresøe Møller, René Dam Mikkelsen,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Let øvet (Let ø)

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Let øvet 1 LØ1
Onsdag kl. 16:30 - 17:00
Træner: Sofie Knudsen,
Voksen hjælpetræner : Kent Helmer Pedersen, Louise Breyen poulsen, Morten Rosendahl Klint,
Ung hjælpetræner: Sarah Olesen,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Let øvet 2 LØ2
Onsdag kl. 18:30 - 19:00
Træner: Pia Vagner, Susanne Olesen,
Voksen hjælpetræner : Mette Temmesen,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Let øvet 3 LØ3
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Træner: Pia Vagner, Sofie Knudsen,
Voksen hjælpetræner : Mattias Arresøe Møller,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Øvet (Øvet)

For børn der svømmer godt og er mindst 8 år. Man skal på dette hold kunne dykke til bunden i lave ende. Kunne svømme ubesværet på tværs af store bassin. Man skal kunne svømme både crawl og rygcrawl til husbehov samt noget bryst. Der vil blive arbejdet videre med stilarterne, samtidig med der vil blive øvet yderligere selvredning og anderledes måder at motionere i vandet på. Det er banesvømning kombineret med skøre input og anderledes lege. 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Øvet 1 Ø1
Onsdag kl. 18:30 - 19:00
Onsdag kl. 18:30 - 19:00
Træner: Allan Boel,
Voksen hjælpetræner : Sally Frantzen,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Øvet 2 Ø2
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Træner: Pia Vagner, Sofie Knudsen,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Voksen lær at svømme (Voks)

For alle voksne uanset alder, der gerne vil lære at svømme. Vi svømmer i badeland og arbejder meget med vejrtrækning, vandtilvænning, selvredning og selvfølgelig også svømning. Der er få på holdet og erfarne trænere. Undervisningen tilrettelægges individuelt med den enkelte svømmer, og der vil også være fælles øvelser. Alt sammen tilpasse dit niveau. 

Kan du ikke lide at få vand i hovedet. Kan du ikke komme fremad når du er i vandet. Vil du gerne være mere tryg ved vandet inden badesæsonen med børn og børnebørn, så tilmeld dig dette hold.  

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Voksen lær at svømme VS1
Onsdag kl. 19:00 - 19:30
Træner: Dennis Rasmussen, Pia Vagner, Susanne Olesen,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Voksen motion (vokmo)

For dig der gerne vil svømme selv evt mens dit barn svømmer på hold
 
Ingen undervisning på dette hold 
Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Voksen motion 5 VM5
Onsdag kl. 19:00 - 19:30
Træner: Susanne Olesen,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Voksen motion 1 VM1
Fredag kl. 16:00 - 16:30
Træner: Susanne Olesen,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Voksen motion 2 VM2
Fredag kl. 16:30 - 17:00
Træner: Susanne Olesen,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
voksen motion 3 VM3
Fredag kl. 17:00 - 17:30
Træner: Susanne Olesen,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Voksen motion 4 VM4
Fredag kl. 17:30 - 18:00
Træner: Susanne Olesen,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.
Vandgymnastik (Vangy)

V1

Vandgymnastik i badeland. Varmt vand. Vi laver øvelser for hele kroppen til god musik. Øvelser er både med og uden redskaber og disse kan være alt fra murespande til håndklæder og rigtige aquafitness redskaber. Alle kan være med, da du selv bestemmer hvor meget du gir dig. Musikken er blandet fra 60érne til nu og alt lige fra pop til country og r&b. 


 

Hold Tid Træner/Instruktør Startdato Slutdato Pris
Vandgymnastik varmt vand V1
Onsdag kl. 18:30 - 19:00
Træner: Dortea Rasmussen, Tine Veje Klinge-Christensen,
21.08.2023 28.04.2024 800 kr.