Vandgymnastik 1

Vandgymnastik i badeland. Varmt vand. Vi laver øvelser for hele kroppen til god musik. Øvelser er både med og uden redskaber og disse kan være alt fra murespande til håndklæder og rigtige aquafitness redskaber. Alle kan være med, da du selv bestemmer hvor meget du gir dig. Musikken er blandet fra 60érne til nu og alt lige fra pop til country og r&b. 

Vandgymnastik 2

Ligesom i badeland, bortset fra vi er i den lave ende af vippebassinnet. Der kan laves andre øvelser, fordi vanddybden er anderledes. Det er ikke længe det er koldt, for vi sætter tempo på